Les arrugues són un fenomen natural que ocorre a la nostra pell amb l’envelliment. Les marques de l’edat més comunes normalment són les del front en persones que les contraen inconscientment, les del llavi superior en fumadors i les subtils potes de gall si et rius freqüentment.

Abans dels 40, les línies són fines, però sense les cures necessàries acaben trencant les fibres de la dermis i es converteixen en les temudes i odiades arrugues.

Però,

Com es formen realment les arrugues?

Amb el pas del temps, les tres capes de la pell es van modificant: la subdermis, la dermis i l’epidermis.

De mica en mica, el teixit adipós que trobem sota la dermis, es va reduint i això provoca que la dermis també es redueixi a causa d’una pèrdua de l’estructura fibril·lar del teixit connectiu i la seva capacitat de retenir aigua.

A més, les fibres d’unió entre la dermis i l’epidermis van disminuint la seva consistència. Això provoca que les fibres elàstiques es degenerin i així apareguin les arrugues, ja que el teixit perd tensió i es torna ondulat.

És correcte afirmar que no només són provocades pel envelliment, sinó que hi ha multitud de causes en l’aparició de les arrugues. Us nomenem algunes:

1-Factors genètics.

2-L’exposició a la llum solar.

3-La deshidratació.

4-El gruix de la pell (com més fina és, més arrugues)

Consells per evitar les arrugues

• Mantingueu una bona postura corporal i camineu amb el cap alt i l’esquena recta.
• Segueix una alimentació equilibrada. Si has de perdre pes, no ho facis massa ràpid, ja que la pell no es retreu i queda despenjada.
• Dormiu boca amunt i amb un coixí baix. Eviteu llegir al llit recolzat al coixí o dormir boca avall sovint.
• Evita el consum de tabac, ja que frena la formació de col·lagen i dificulta l’oxigenació de les cèl·lules.